Podcast

Die Episoden

Symbolbild: Die Geschichte der IT war eigentlich eine weibliche

Vor den Nerds waren die Frauen: Warum die Geschichte der IT auch eine weibliche ist - und wie die der MINT-Branche es werden kann

Rollenklischees halten sich im MINT-Bereich weiter hartnäckig. Carmen Wageneder-Schmid spricht in einer neuen Folge der "Gefragten Frau" darüber, wie sich Rollenbilder schon in der Kindheit auf das spätere Berufsleben auswirken können, welche Möglichkeiten verbindliche Quoten bieten - und warum die Geschichte der IT ursprünglich durchaus eine weibliche war.

Dass Stillen in der Öffentlichkeit immer noch ein Streitthema ist, hat in Österreich vor allem historische Gründe.

Stillen in der Öffentlichkeit - warum regt das immer noch so auf?

Stillberaterin Sabine Gabath erklärt im Podcast, warum Österreich historisch bedingt eine schwierige Beziehung zum Stillen hat, und gibt Tipps, wie sich stillende Mütter vor Kritik von außen schützen können.

Wer anderen immer alles recht machen will, kommt selbst oft zu kurz.

People Pleasing: Deshalb wollen wir es immer allen recht machen

Wer zu anderen Menschen nicht Nein sagen kann, zahlt einen hohen Preis. Eine Salzburger Psychologin beschäftigt sich mit dem Phänomen "People Pleasing" und erklärt im Podcast, wieso es gesünder ist, auch einmal anzuecken.

Österreich gilt beim Thema Alkohol noch immer als Hochkonsumland.

Wer nicht trinkt, muss sich oft rechtfertigen: Wie unsere Gesellschaft Alkoholkonsum normalisiert

Ein Glaserl in Ehren? Selbst wenn das Feierabendbier zum Problem wird, bleibt das oft ein Tabu. Welche Rolle gesellschaftlicher Druck in der Suchtbewältigung spielt. Und warum das Thema nicht in die Schmuddelecke gehört.

Stefanie Brucker (rechts im Bild) leitet die Sozialberatung der Caritas Salzburg.

Leiterin der Caritas-Sozialberatung: "Es geht extrem schnell, dass jemand in die Armut rutscht"

Stefanie Brucker leitet die Sozialberatung der Caritas Salzburg und das Tageszentrum Haus Elisabeth. In einer neuen Folge des SN-Podcasts "Die gefragte Frau" erzählt sie, wie schnell Menschen in die Armut rutschen können und warum wir Obdachlose stärker wahrnehmen müssen, und schildert die Herausforderungen, aber auch Erfolgsmomente ihrer Arbeit.

Anna Pertl erzählt im Podcast von ihrer Lipödem-Erkrankung.

Einfach nur dickere Beine? (M)ein Leben mit Lipödem

Einfach nur dickere Beine? Das dachte Anna Pertl jahrelang. Bis sich herausstellte, dass hinter ihren Schmerzen, der Gewichtszunahme und dem knotigen Gewebe unter der Haut eine chronische Erkrankung steckt.

Die Psychotherapeutin Martina Eberhart begleitet Frauen durch die Wechseljahre und gibt ihnen Mut.

Wie Frauen die Wechseljahre als Chance nutzen und neu durchstarten können: Eine Psychotherapeutin gibt Tipps

Die Wechseljahre sind noch immer ein riesiges Tabuthema. Nur die wenigsten Frauen sprechen über diese herausfordernde Zeit, in der sich sowohl körperlich als auch psychisch so vieles verändert. Die Psychotherapeutin und Coachin Martina Eberhart hat einen Fokus ihrer Praxis auf die Wechseljahre gelegt und zeigt Frauen, wie sie gut durch diese Zeit kommen und wie sie nach der Menopause neu durchstarten können.

(In)stabiles Fundament: So können wir unseren Beckenboden trainieren

Der Beckenboden ist Stabilisator und Haltgeber. In einem gesunden Beckenboden steckt viel Lebensqualität.

Lorena Andessner erhielt ihre ADHS-Diagnose mit Ende 20.

Betroffene erzählt von Befreiung nach ADHS-Diagnose: "Ich konnte mit mir selbst Frieden schließen"

Lorena Andessner wurde im Alter von 27 Jahren mit ADHS diagnostiziert. Die Symptome der neuronalen Störung haben sich bei ihr schon in ihrer Kindheit bemerkbar gemacht, aber der Weg zur Diagnose war ein langer. In einer neuen Folge von "Die gefragte Frau" sprechen wir darüber, wie Lorena mit ADHS lebt, warum die Diagnose eine Erleichterung war, weshalb die Krankheit bei Frauen häufiger übersehen wird und warum soziale Medien Betroffenen helfen können.

Christina Granitz ist Oberärztin für Kardiologie und Intensivmedizin am Uniklinikum Salzburg.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Frauen häufig unterschätzt - eine Kardiologin gibt Tipps

In einer neuen Folge von "Die gefragte Frau" zum Schwerpunkt Frauengesundheit erklärt Christina Granitz, Oberärztin für Kardiologie und Intensivmedizin am Uniklinikum Salzburg, wie sich Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ihre Symptome bei Frauen und Männern unterscheiden, welche spezifischen Risiken für Frauen bestehen und warum sie seltener den Notruf wählen.

Marketing-Chefin bei DM, Petra Gruber, und die Gynäkologin Maria Trattner beim Live-Podcast im SN-Saal.

Live-Podcast vom SN-Frauentag: Was wir noch nicht über die weibliche Lust wissen

Diese Podcast-Folge entstand im Rahmen des ersten SN-Frauentags, einer Veranstaltung von Frauen für Frauen. Redakteurin Stephanie Wagner spricht mit der Gynäkologin Maria Trattner und Petra Gruber, Marketing-Chefin bei DM, über Sexualität und wie sie in unserer Gesellschaft gelebt wird. Die Podcast-Folge läutet gleichzeitig auch die zweite Auflage des Frauengesundheits-Schwerpunktes ein.

Andrea Schmid, die neue Caritas-Direktorin in Salzburg.

Neue Caritas-Direktorin Andrea Schmid im Gespräch: "Enormer Bedarf an Angeboten für von Gewalt betroffene Frauen"

Die Caritas Salzburg hat mit 1. Jänner ein neues Führungsduo erhalten: Andrea Schmid und Kurt Sonneck leiten seither die Geschicke der Organisation. In einer neuen Folge von "Die gefragte Frau" sprechen wir mit der neuen Direktorin über ihren Werdegang bei der Caritas, ihre Herzensprojekte, über den Schwerpunkt Familienhilfe und Gewalt an Frauen sowie zukünftige Pläne für die Caritas.

Bestseller-Autorin Stella Tack: "Geschichten ausdenken ist für mich wie atmen"

Stella Tack hat über eine Million Romane verkauft, ist Bestsellerautorin und Mutter. In erster Linie, so sagt sie, sei sie vor allem eines: eine Fantastin.

Fallschirmsportlerin Sophie Grill: "Ich habe einen neuen Horizont an Freiheitsgefühlen entdeckt"

Sie springt aus waghalsigen Höhen mit dem Fallschirm, landet auf einer münzgroßen Fläche und fetzt die Skipisten hinunter. Die 25-jährige Heeressportlerin Sophie Grill ist ehemalige Skirennläuferin und mittlerweile Weltmeisterin im Parachute-Ski. In einer neuen Folge von "Die gefragte Frau" sprechen wir über die Faszination am Fallschirmspringen, worauf es bei diesem Sport ankommt, wie es ist, Träume aufgeben zu müssen, und was sie angehenden Sportlerinnen rät.

Nermina Dogic im Büro ihrer Pflegeagentur.

Nermina Dogic vermittelt Pflegepersonal: "Viele Menschen können sich die Betreuung nicht leisten"

Mit 25 Jahren hat Nermina Dogic nicht nur ihr Jusstudium abgeschlossen, sondern auch eine bestehende Pflegeagentur übernommen. Die junge Frau kennt das Thema ebenso von der anderen Seite: Nermina ist seit ihrer Geburt auf einen Rollstuhl angewiesen. Die SN haben sie in ihrem Büro besucht. In der neuen Folge von "Die gefragte Frau" sprechen wir über die Baustellen im Pflegesystem in Österreich, wie sie sich als junge Geschäftsführerin durchgesetzt hat und über die teils mangelnde Barrierefreiheit in Österreich.

Eine von zehn Frauen leidet an Endometriose.

Wie Physiotherapie bei Endometriose helfen kann

Endometriose ist eine Erkrankung, die zu sehr starken Periodenschmerzen führen kann. Welche Auswirkungen hat das auf den gesamten Körper - und die mentale Gesundheit?

Alessa Grande fotografiert Menschen nackt: "Ich will sie zeigen, wie sie sind"

Alessa Grande ist erfolgreiche Aktfotografin. Im Podcast spricht sie darüber, was Nacktheit für sie bedeutet und was sie uns lehren kann.

Die Gründerin der erdbeerwoche Bettina Steinbrugger.

Bloody Business: Gründerin der erdbeerwoche berichtet vom Weg zum nachhaltigen Unternehmen

Bettina Steinbrugger hat mit der erdbeerwoche einen Onlineshop für nachhaltige Periodenprodukte und ein Info-Portal rund um das Thema Menstruation gegründet. Sie erzählt von herausfordernden Anfängen, ihrem Wunsch, das Tabu Periode endlich komplett aufzubrechen, und teilt Tipps zur Unternehmensgründung.

Jessica Leitner-Reitzer (links) und Jennifer Franic-Reitzer.

"Als Frau muss man sich mehr beweisen": Zwei Schwestern erzählen, wie es ist, ein Luxus-Hotel zu führen

Jennifer Franic-Reitzer und Jessica Leitner-Reitzer führen das Vier-Sterne-Superior-Hotel Soulsister's in Kaprun. Zwei Schicksalsschläge machten sie zu Hoteliers.

Von Glückskindern und Karrierechancen: Wie Pamela Obermaier Potenzial in anderen erkennt

Sie nennt sich "Chancenerkennerin" und "Potenzialentwicklerin" und will anderen helfen, ihre Ziele zu erreichen. Im Podcast spricht Pamela Obermaier darüber, wie sie selbst erst ihr eigenes Potenzial entdecken musste.

Genderforscherin Zoe Lefkofridi: "Von Frauen wird noch immer erwartet, dass sie still sind"

Warum die umstrittenen Frauenquoten mehr Kompetenz schaffen würden, Frauen seit Corona wieder stärker zurückgedrängt werden und sich Stereotype so hartnäckig halten, erzählt die Genderforscherin Zoe Lefkofridi in einer neuen Folge des SN-Podcasts "Die gefragte Frau".

Anna Niederseer ist stolzer Swiftie. Für das Konzert in Wien hat sie Freundschaftsarmbänder gemacht, die sie dort tauschen wollte.

Was Taylor Swifts Musik mit ihren Fans macht: "In ihren Songs hat jede Emotion ihren Platz"

Taylor Swift tourt gerade durch Europa. Auch wenn die Wien-Konzerte abgesagt wurden, fragen wir uns: Was kann die Sängerin, was andere nicht können? Die SN haben mit einem Swiftie über ihre Musik und ihre Botschaften gesprochen.

"Die Serben können viel von den Österreichern lernen - und umgekehrt"

Ein Podcastgespräch zwischen einer Serbin und einer Österreicherin übers Auswandern, Rückschläge, Balkan-Klischees und den Grant der Menschen hierzulande.

Sibylle Wagner hat 14 Jahre Rennerfahrung und führt seit vierzig Jahren mit ihrem Mann erfolgreich das Geschäft Radsport Wagner.

Wie sich eine Radsportlerin in einer männerdominierten Branche durchgesetzt hat

Sibylle Wagner ist Geschäftsführerin von Radsport Wagner und ehemalige Rennradfahrerin. Im Podcast erzählt sie, wie sie sich in der männerdominierten Branche durchsetzt, wie man ein Geschäft über Jahrzehnte hinweg erfolgreich führt und warum zu wenig für den Radsportnachwuchs getan wird.

Nicole Sampl kehrte in den Lungau zurück und fand dort ihr Glück als Hüttenwirtin.

Wie eine Hüttenwirtin aus dem Lungau den Weg zurück in die Heimat fand

Nicole Sampl ist Hüttenwirtin. Sie liebt die Natur aber schätzt den technologischen Fortschritt. Im Podcast spricht sie über Windräder auf Bergen, Bürojobs, Genuss und warum ihre Alm ab und zu auch ein Nachtlokal ist. Und sie singt ein Loblied auf einen Ort, an dem mehr Menschen wegwollen, als zu bleiben.

Sein Kopf, eine fremde Galaxie: Wie es ist, einen autistischen Sohn zu haben

Ein Podcast über einen Jungen, eine überfordernde, laute Welt und eine Mutter, die versucht, sie für ihn leiser zu machen.

Herdprämie oder Innovation? Zwei Mütter sprechen über das Berndorfer Modell

In dieser Folge der "Gefragten Frau" dreht sich alles um die Kinderbetreuung. Im Zuge der SN-On-Tour-Station in Berndorf sprechen in dieser Folge gleich zwei Frauen über das Muttersein und die damit verbundenen finanziellen Herausforderungen.

Frances Pappas organisiert in Salzburg eine Reihe kuratierter Abendessen für Künstlerinnen und Künstler, wie Engagierte im Kulturbereich.

Die Kunst der Vielfalt: Wie Diversität den Kulturbereich aufwertet

Wo fehlt es in der Kulturbranche an Sichtbarkeit? Und warum brauchen wir die eigentlich? In einer neuen Folge der "Gefragten Frau" gibt die Opernsängerin Frances Pappas Einblicke in das Leben hinter der Bühne.

Gärtnern in Zeiten des Klimawandels: "Die Extreme machen es schwieriger"

Kathrin Sandtner-Frieß betreibt seit 14 Jahren ihren Gartenblog "Topfgartenwelt". Sie ist also sozusagen Profi, in allem, was grün ist. Ein Besuch im Frühlingsparadies.

Jana & Js: Ein Streetart-Duo macht Salzburgs Straßen zur Galerie

Die Werke von Jana & Js zieren Wände in Paris und Madrid. Auch in Salzburg kann man auf die Suche gehen.

Sie lässt die Puppen tanzen: Anna Travaglia über die Magie des Puppenspiels

Anna Travaglia bringt die Puppen auf der Bühne zum Tanzen. In der neuen Folge der "Gefragten Frau" erzählt sie davon, wie sie zu ihrem besonderen Beruf gekommen ist, und gibt Einblick, wie es gelingt, über eine Puppe Emotionen zu vermitteln - und wie man sogar einem Glas Charakter verleihen kann.

Come on Barbie, let's go party! Wie die Welt wäre, wenn Frauen das Sagen hätten

Frauenherrschaft ist für uns als Gesellschaft gar nicht so abwegig. Sie soll sogar der Ursprung sein. Ein Gedankenexperiment zum Weltfrauentag.

Susanne Vietz ist Trainerin, psychologischer Coach und Betriebswirtin.

New Work und Work-Life-Balance: Wie faul ist die Generation Z wirklich?

Die Jungen sind anspruchsvolle Schneeflocken, die Älteren sich zu Tode arbeitende Boomer. So lauten die Vorurteile, die in unserer Gesellschaft herrschen. Was die Jugend wirklich will und wieso die Konflikte zwischen den Generationen oft so heftig sind.

Von der Liebhaberin bis zur Mutter: Schauspielerin Bina Blumencron über ihre liebsten Rollen auf der Bühne

Bina Blumencron steht auf der Bühne - als Schauspielerin in verschiedenen Rollen und als leidenschaftliche Musikerin. In der neuen Folge der "Gefragten Frau" spricht sie über ihre liebsten Rollen, warum man als Frau über 30 nur noch selten die Rolle der Liebhaberin spielen darf und welches Verhalten man im Publikum lieber nicht an den Tag legen sollte.

Das erste Mal selbst auf der Kino-Leinwand: "Mir war kotzübel"

Alexandra Pfeifer ist Schauspielerin und spielte schon bei SOKO Leipzig und beim Bergdoktor mit. Ihr allererstes und bisher größtes Ding aber war die Hauptrolle in einem Netflix-Film. Und die bekam sie über Instagram.

Julia, Markus und Maxi auf ihrer Radreise an der Westküste.

Bikepacking mit Kleinkind: Drei "Exoten" auf dem Rad entlang der Westküste

Julia und Markus haben sich was getraut. Sie haben ihren 2,5-jährigen Sohn Maxi, ihre Räder, ein Zelt und eine Handvoll Unterhosen eingepackt und sind damit von San Francisco nach San Diego gefahren.

Sophie Rutzinger ist Teil des Salzburger Kollektivs „Spicy Cycling Girls“

Die Spicy Cycling Girls: Eine Radlgang für Frauen mischt die Fahrradszene in Salzburg auf

Die Spicy Cycling Girls organisieren gemeinsame Ausfahrten in Salzburg - und wollen dabei nicht nur ein Gemeinschaftserlebnis organisieren, sondern in einer größtenteils männlich dominierten Welt auch bewusst Frauen am Rad stärken.

"Der Skisport hat die Buhmann-Rolle zu Unrecht"

Michaela Zebedin ist eine der Weichenstellerinnen der WM in Saalbach. Ein Megaprojekt zwischen Klimakritik und Sportbegeisterung.

Sängerin Amelie Tobien erkennt im Alltäglichen große Emotionen.

Wie hat dich die Straßenmusik inspiriert, Amelie Tobien?

Die Salzburger Singer-Songwriterin Amelie Tobien ist zu Gast in der neuen Folge der "Gefragten Frau".

Was wäre, wenn wir keine Angst mehr vorm Altern hätten?

Andrea Maria Reiser steht als Seniorenmodel vor der Kamera. Ein Gespräch über Leonardo DiCaprio und das Älterwerden.

Wie sind die Toten, Jasmin?

Mit Toten zu arbeiten: Das ist Jasmins Traum, seit sie ein Kind war. Ein Podcast-Gespräch mit einer Bestatterin über Leben und Tod.

Johanna Milz-Lechner vor dem Rüstlöschfahrzeug des Löschzugs Lengfelden.

Über die Leidenschaft einer Feuerwehrfrau

Johanna ist bei der freiwilligen Feuerwehr. Seit Jahrzehnten. Wie sie als einzige Frau den aktiven Dienst erlebte, welche Einsätze bis heute nachwirken und wieso Frauen genauso zur Feuerwehr gehören wie Männer.

Seit fast 37 Jahren arbeitet Eva Goetz bei der Koko Salzburg.

Kinderbetreuung: Warum das Berufsfeld für Eva Goetz trotz Personalmangels viele positive Seiten bietet

"Beim Fachkräftemangel in der Kinderbetreuung ist es nicht nur fünf vor zwölf. Da ist es eine oder sogar drei Minuten nach zwölf", sagt Koko-Geschäftsführerin Eva Goetz in der neuen Folge der "Gefragten Frau". Warum für sie trotzdem die positiven Seiten der Berufsbranche dominieren.

Henriette Deisenhammer ist heuer mit vier Spielbuden auf dem Salzburger Rupertikirtag vertreten.

Den Kirtagstrubel hat sie im Blut: "Die Schaustellerei ist meine große Liebe"

Henriette Deisenhammer ist in einer Schaustellerfamilie aufgewachsen. Die Generationen arbeiten zusammen und ziehen von Fest zu Fest. Wie es ist, das Kinderzimmer gegen den Wohnwagen einzutauschen - und was Henriette Deisenhammer an den Kirtagen besonders liebt.

Warum eine Jägerin aus Dienten den Wolf schießen würde

Manuela Ottino ist Jägerin in Dienten - dort, wo es Wölfe gibt. Warum sie inzwischen keine Angst mehr vor dem Raubtier hat und warum sie überhaupt erst durch eine Wette zur Jägerin wurde.

Geschäftsführerin Conny Felice im Büro des neuen Hosi-Gebäudes in Salzburg .

Queeres Salzburg: Warum Diversität für Hosi-Geschäftsführerin Conny Felice keine Einbahnstraße ist

Der Juni stand weltweit im Zeichen des Pride-Monats. In Salzburg wird heuer verspätet gefeiert: Ab Ende August findet das Pride-Festival in der Stadt statt. Conny Felice, Geschäftsführerin der Homosexuellen Initiative Salzburg, spricht in der neuen Folge der "gefragten Frau" über queeres Leben in Salzburg, die Bedeutung von Sprache und Bildung und erklärt, warum Diversität für sie "keine Einbahnstraße" ist.

Ursula Gessat ist bei den Salzburger Festspielen für die Programmschiene „jung & jede*r“ zuständig.

Kultur für Jung und Alt: Wie jugendfreundlich sind die Salzburger Festspiele?

Im Sommer wird Salzburg zur Festspielstadt. Ob Oper, Schauspiel oder Konzert: Viele Kulturbegeisterte zieht es dieser Tage in die Altstadt. Auch für junge Gäste wollen die Festspiele attraktiv sein. Ursula Gessat, die Education Managerin der Salzburger Festspiele und damit die Zuständige für die Programmschiene "jung & jede*r", spricht in der neuen Folge der Gefragten Frau darüber, wie das gelingen kann.

Hundert Folgen „Die gefragte Frau“: Ein erfolgreicher Podcast feiert Jubiläum.

100 Folgen "Die gefragte Frau": Warum es viel einfacher ist als gedacht, ausschließlich Frauen für Interviews zu finden

100 Podcast-Folgen. Das sind 100 Gespräche über 100 verschiedene Themen mit mehr als 100 verschiedenen Frauen. Diesen Meilenstein wollen die Hosts der "Gefragten Frau", Katharina Maier, Stephanie Rausch und Sabrina Glas, mit dieser Jubiläumsfolge feiern.

Mit ihrem Trauercafé „Lichtblick“ will die Dorfgasteinerin Stefanie Gstrein Trauernden einen Raum zum Austausch geben.

Tabuthema Tod: Wie sich Trauernde im Gasteiner Tal gegenseitig unterstützen

Eine junge Frau schafft in Dorfgastein einen Ort, an dem über das Tabuthema Tod gesprochen wird. Im SN-Podcast spricht sie über die Lichtblicke, die Trauernde im Alltag begleiten, und erklärt, warum Trauer und Humor einander keineswegs ausschließen.

Olivia Mitterhuemer ist Mitgründerin des Flavourama-Festivals.

Flavourama-Festival: Sie holt Hip-Hop in die Mozartstadt

Mit 18 Jahren hat Olivia Mitterhuemer das Streetdance-Festival Flavourama gegründet. 15 Jahre später gehört es zu den bedeutendsten Treffpunkten der internationalen Hip-Hop-Szene.

Hier werden Bücher wie Kunst ausgestellt

Luisa Thies hat sich in Salzburg einen Lebenstraum erfüllt. Sie hat ihre eigene Buchhandlung gegründet - mit ihren eigenen Regeln. Ein Schritt, der ganz schön viel Mut brauchte.

"Der Austausch ist unsere große Stärke": Illustratorin Tanja Kammler gibt Einblicke in ihre Arbeit

"Zeichnen kann jede und jeder - oder es zumindest lernen", sagt Illustratorin und Brand-Designerin Tanja Kammler. Nicht immer müsse schließlich gleich am Anfang alles perfekt funktionieren. Im Podcast spricht die Wahlsalzburgerin über ihre Leidenschaft zur Kunst, die Bedeutung der Vernetzung in der lokalen Branche und über Chancen und Risiken, die soziale Medien und künstliche Intelligenz für Künstlerinnen und Künstler bedeuten.

PODCAST "DIE GEFRAGTE FRAU"

Warum Frauen oft vor Macht zurückschrecken

"Frauen, traut euch!" Mit diesem Appell will die Business-Coachin Vera Steinhäuser Frauen ermutigen, Machtpositionen zu ergreifen - auch, wenn ihnen sämtliche Steine in den Weg gelegt werden. Im Podcast gibt sie Tipps, wie das gelingen kann.

An der Macht sein, aber es immer allen recht machen – das sei eine Illusion, von der sich viele Frauen erst trennen müssten, sagt Business-Coachin Vera Steinhäuser im Podcast.

„Gott ist immer bei mir, ich bin nie alleine. Das ist schon ziemlich cool“, sagt Maria Annie Shori, die mit Abstand jüngste Ordensschwester bei den Halleiner Franziskanerinnen.

Ein Leben für Gott : Warum eine junge Frau Ordensschwester wurde

Maria Annie Shori ist die erste neue Ordensschwester bei den Halleiner Franziskanerinnen seit 22 Jahren. Was die 36-Jährige bewegt hat, sich für immer an die Kirche zu binden, erzählt sie im Podcast "Die gefragte Frau".

Martina Ernst sagt im Podcast: „Gehalt verhandeln ist kein Gegeneinander, sondern ein Miteinander.“

Gehalt verhandeln #2: Mit diesen Strategien klappt es

Martina Ernst coacht Frauen dabei, ihr Wunschgehalt zu erreichen. Vorher saß sie als Personalchefin der Erste Bank auf der anderen Seite des Verhandlungstischs. Im SN-Podcast gibt sie spannende Einblicke und hilfreiche Tipps.

Maria Embacher gibt Seminare zum Thema „Gehalt verhandeln“. Im Podcast spricht sie darüber, wieso sich Frauen oft unter ihrem Wert verkaufen.

Gehalt verhandeln #1: "Das erfordert Mut"

Frauen fordern seltener mehr Gehalt. Maria Embacher will das ändern und erklärt im Podcast, wie man Selbstbewusstsein im Job lernen kann und gestärkt in so ein Gespräch geht.

Kinder, die in psychisch belasteten Familien aufwachsen, müssen oft schon sehr früh Verantwortung übernehmen. Nicht selten fühlen sie sich schuldig für die Probleme ihrer Eltern.

Wenn Mama oder Papa psychisch krank sind

Kinder, deren Eltern psychisch krank sind, brauchen kleine Inseln, auf denen sie nur Kind sein können. Genau diese bietet ihnen der Verein Jojo. Im Podcast sprechen Jojo-Geschäftsführerin Heidemarie Eher und die ehrenamtliche Patin Birgit Wilfinger über die Enttabuisierung von psychischen Erkrankungen.

Zwei junge Unternehmerinnen rütteln die Nachhaltigkeitsszene auf

Ihre Mission? Nachhaltigkeit sexy machen. Ihr Ziel? Die Weltherrschaft. In einer Spezialfolge von der Langen Nacht der Podcasts in Wien berichten Victoria Neuhofer und Stephanie Sinko von ihrem wilden Start-up-Leben mit Damn Plastic.

"Die gefragte Frau" zu Gast bei der Langen Nacht der Podcasts

Podcast-Fans sollten sich diesen Termin vormerken: Am Freitag, dem 27. Jänner 2023, findet im Wiener Palais Eschenbach ab 18 Uhr erstmals die Lange Nacht der Podcasts statt. Auch die SN sind vertreten.

"Als Frau wird man unterschätzt": Eine Geschäftsführerin erzählt von ihrem Business

Tessa Irlbacher ist Einzelhandelsgeschäftsführerin der Iko Europe GmbH. Im Podcast spricht sie über kleine Hürden, große Siege und darüber, welche Eigenschaften eine Frau im Chefsessel mitbringen muss.

Frauen in der Musik: Jahrhundertelang hat man sie ignoriert

Ein Leben ohne Mozart? Unvorstellbar. Ein Leben ohne Komponistinnen? Alltag. Nur zwei Prozent aller Werke, die von Orchestern weltweit aufgeführt werden, stammen von Frauen. Ein Salzburger Orchester will dem entgegenwirken und holt unbekannte Komponistinnen vor den Vorhang.

Wieso brauchen wir eigentlich Traditionen im Advent?

Elisabeth Radauer ist Brauchtumspflegerin. Was das genau bedeutet und warum sie Menschen verstehen kann, die Brauchtum als nicht mehr zeitgemäß empfinden, erzählt sie in dieser Podcast-Folge.

Gewalt gegen Frauen: Fachkräftemangel und Fußball füllen die Frauenhäuser

Frauenhaus-Leiterin Gabriele Rechberger (Organisation Viele) spricht im Podcast anlässlich der "16 Tage gegen Gewalt" über fehlendes Geld aus Wien und den Umgang mit gewalttätigen Migranten.

Johanna Hiemer: "Im Profisport interessiert es keinen Menschen, ob du Mutter bist"

Johanna Hiemer ist professionelle Skibergsteigerin - und Mutter. Im Podcast erzählt sie, warum sie die Familie immer über den Sport stellen wird und was ein Instagram-Post von ihr ausgelöst hat.

Poker-Weltmeisterin Jessica Teusl: So gelingt bluffen auch im echten Leben

Pokern Frauen anders als Männer? Eine Weltmeisterin gibt in einer neuen Folge des Podcasts "Die gefragte Frau" Einblick in ihren Trainingsalltag.

"Am liebsten bin ich normal": Wie es ist, eine Psychose zu haben

Sophie hatte in ihrem Leben zwei Psychosen. In dieser Folge erzählt sie, wie es sich anfühlt, ständig in Angst zu leben. Ein Podcast über Ausnahmezustände, Musik und Heilung.

Influencerin Sarah Baumgartner über Frauen, Stolz und soziale Verantwortung

"Wir müssen zum Nachdenken anregen, nicht nur zum Konsum", sagt die Salzburger Influencerin Sarah Baumgartner. Im SN-Podcast spricht sie über ihr neues Netzwerk "Alpha Löwin", mit dem sie Frauen in Salzburg zusammenbringen will.

Frauengesundheit #6: Die Wechseljahre - Zeit des Umbruchs

Wer bin ich, außer Mutter? Wer bin ich, außer Ehefrau? In den Wechseljahren stellen sich viele Frauen Lebensfragen. Die letzte Folge der SN-Podcaststaffel zur Frauengesundheit beleuchtet diese besondere Zeit des Umbruchs.

Frauengesundheit #5: Das Wunder Brüste - Wie stärken wir unsere Brustgesundheit?

Brüste sind Symbol weiblicher Stärke und Lust. Jedoch kann auch eine lebensbedrohliche Erkrankung lauern. In dieser Folge der SN-Podcaststaffel zur Frauengesundheit geht es um das Thema Brustgesundheit.

Frauengesundheit #4: Essstörungen - Warum hassen wir unseren Körper?

Immer mehr Menschen, mehrheitlich Frauen, leiden an Essstörungen. Woher kommt der Hass auf unseren Körper und der Kampf gegen ihn? Und welchen Anteil hat die Gesellschaft daran? Eine Spurensuche.

Frauengesundheit #3: Fünf Mythen über die Schwangerschaft

Lässt sich das Geschlecht wirklich vom Bauch ablesen? Und schaden Schwangere dem Kind, wenn sie heiße Bäder nehmen? Das Internet wimmelt vor Falschinformationen rund ums Kinderkriegen. Hebamme Ivonne Teufl klärt im Podcast auf.

Frauengesundheit #2: Botenstoffbalance - So wirken Hormone

Oft sind es die kleinsten Rädchen, an denen sie drehen muss: Die Gynäkologin Andrea Lederer im Podcast-Gespräch.

Frauengesundheit #1: Depressionen - "Ich hatte in dieser Zeit mein Lachen verloren"

Alexandra Fink-Sailer litt an Depressionen. Im Podcast erzählt sie von dieser schweren Zeit. Außerdem spricht eine Psychotherapeutin über die Mechanismen der Erkrankung und wie man die eigene mentale Gesundheit stärken kann.

Frauen-EM: "Der österreichische Frauen-Fußball steht erst am Anfang"

Karin Gruber im Podcast-Gespräch über ihre Liebe zum Spiel, was eine EM bewirken kann und warum Frauen-Fußball anders tickt.

Hausärztin am Land: Wie familienfreundlich ist der Arztberuf?

Elisabeth Rabl-Rößlhuber ist Hausärztin aus Leidenschaft. Was ihren Beruf so spannend macht und wie die dreifache Mutter Kinder und Ordination schaukelte, erzählt sie im SN-Podcast "Die gefragte Frau".

Autorin Mareike Fallwickl: "Ein Buch zu schreiben, das ist ein knallhartes Business"

Eine Autorin über gesellschaftliche Rollen und Frauen in der Literaturbranche.

Paula Bründl: "Kochen macht so wahnsinnig viel Sinn"

Unkonventionelle Wege liegen ihr in den Genen: Paula Bründl spricht im Podcast über ihren Weg vom Psychologie-Studium in die Kochlehre. Außerdem appelliert sie an Gastronomen - und beäugt auch ihre eigene Generation kritisch.

Soldatinnen: "Es prägt einen, die einzige Frau zu sein"

Ein Gespräch über Geschlechterrollen, den Dienst an der Waffe und den Krieg.

Renate Wurm: "Frauen erobern die Filmwelt"

Corona hat der Kinobranche einen Dämpfer gegeben. Jetzt erwacht das Kinogeschäft aus dem Winterschlaf und bringt eine Menge Frauenpower mit.

Junge Sängerin: "Man darf sich von den Männern nicht einschüchtern lassen"

Die Salzburger Sängerin Maddy Rose erzählt im Podcast, warum es nicht immer einfach ist, in der männerdominierten Musikszene die eigene Stimme zu finden.

Feminismus und Glaube - wie passt das zusammen?

Wie ist es, Diakonin zu sein? Welche Rolle spielen Frauen in der Kirche - damals wie heute? Ein Gespräch über den Glauben.

Brigitte Bach: Physikerin und Feministin sitzt im Chefsessel

Im SN-Podcast spricht Salzburg-AG-Vorständin Brigitte Bach über ihr Erfolgsrezept, gläserne Decken und die Energiewende in Salzburg.

Frauen in der Forschung: "Die Wissenschaft wird immer weiblicher"

Eine Biochemikerin spricht über ihre Arbeit, Frauen an der Spitze und Männer in Karenz.

"Im Dorf leben die Menschen noch im Einklang mit der Natur"

Eine Hamburger Drehbuchautorin verschlägt es in die Salzburger Berge, wo sie ein nachhaltiges Unternehmen gründet. Ein Gespräch über Klimaschutz, Kreativität und die Frage, wie weit Aktivismus gehen darf.

Pflegerin: "Hatte das Gefühl, ich muss nur mehr funktionieren"

Einst machte sie den Beruf aus Leidenschaft, doch dann zerstörte er sie beinahe: Eine Pflegerin erzählt im SN-Podcast ihre Geschichte.

Gewalt gegen Frauen, Kapitel 1: Die Gezeichnete

Häusliche und sexuelle Gewalt haben Claras Leben verändert. Ein Gespräch über offene Wunden und den Mut, sich Hilfe zu holen.

Gewalt gegen Frauen, Kapitel 2: Die Helferin

Christina Riezler vom Gewaltschutzzentrum Salzburg erklärt im Podcast, wie man eine Vertrauensbasis zu Gewaltopfern aufbaut und warum es einen gesamtgesellschaftlichen Schulterschluss im Kampf gegen Gewalt an Frauen braucht.

Gewalt gegen Frauen, Kapitel 3: Die Bedrohte

Beschimpfungen, Drohungen, Erpressung - und trotzdem ist da noch Liebe. Eine Betroffene von psychischer Gewalt erzählt, wie sie sich aus der Beziehung lösen konnte.

Gewalt gegen Frauen, Kapitel 4: Der Anwalt

Der Salzburger Rechtsanwalt Stephan Kliemstein erzählt im Podcast von Gerichtsprozessen wegen Gewalt an Frauen und erklärt, warum nur ein Bruchteil aller Anzeigen tatsächlich in einem Schuldspruch endet.

Gewalt gegen Frauen, Kapitel 5: Die Richterin

Die Richterin Bettina Maxones-Kurkowski im Gespräch über ihre Erfahrungen in Prozessen.

Gewalt gegen Frauen, Kapitel 6: Der Psychiater

Neuropsychiater Ernst Griebnitz blickt in die Köpfe von Gewalttätern.

Gewalt gegen Frauen, Kapitel 7: Die Neustarterin

"Das Scheidungsrecht ist veraltet und frauenfeindlich", sagt eine Betroffene von häuslicher Gewalt in dieser siebten Podcast-Folge der SN-Spezialstaffel zu Gewalt gegen Frauen.

Gewalt gegen Frauen, Kapitel 8: Die Medien

Drei SN-Journalistinnen reflektieren Gewalt gegen Frauen.

#55 Sarah Zadrazil:"Fußball sollte ein Aushängeschild für Vielfalt, Toleranz und Diversity sein"

Der Fußball befindet sich im Wandel. ÖFB-Teamspielerin Sarah Zadrazil begrüßt das, denn er ist auch zugunsten der Frauen im Fußballsport. Im Podcast erzählt sie, wieso man Frauen-Fußball trotzdem nicht mit Männer-Fußball vergleichen kann.

#54 Wie Selbstoptimierung und Schönheitswahn Frauen krank machen können

Die Zeit der Lockdowns ist vorbei, der Urlaub steht vor der Tür: Viele Frauen machen sich jetzt verstärkt Gedanken über ihre Figur. Wann der ständige Drang zur Selbstoptimierung gefährlich werden kann, weiß Aline Halhuber-Ahlmann, die Geschäftsführerin des Frauengesundheitszentrums Salzburg.

#53 Langläuferin Teresa Stadlober: "Tokio ist ein Test für die Winterspiele"

Für Teresa Stadlober steht nach einer gelungenen Saison Pause auf dem Trainingsplan. Im Podcast erzählt die Profisportlerin, warum Pause für sie trotzdem Training bedeutet, wie wichtig Regeneration ist und wieso die Sommerspiele mitten in der Pandemie so bedeutend sind.

#52 Monika Rosenstatter: "Kräuter sind eine Brücke zur Seele"

Die Seehamerin Monika Rosenstatter war schon eine "Influencerin", bevor es den Begriff überhaupt gab. Ein frühlingshaftes Podcast-Gespräch aus dem Garten ihrer alten Mühle im Hennergraben.

#51 Frauen in der Arbeitswelt: Alles eine Frage der Quote?

Eine Studie der Universität Salzburg zeigt: Geschlechterstereotype gibt es auch in Vorständen. Frauen an der Spitze werden häufig mit bestimmten Aufgabenbereichen betraut. Woran das liegt und warum eine Frauenquote das ändern könnte.

#50 Wie man lernt, Nein zu sagen

So bleibt man ohne schlechtes Gewissen standhaft: Business-Coach Ingeborg Latzl-Ewald hat Tipps für notorische Jasager/-innen.

#49 Slow Fashion: Wie es ist, ein eigenes Modelabel zu haben

Das 21. Jahrhundert ist schnelllebig - und so auch die Mode. Textilgiganten wie H&M oder Zara produzieren Kleidung am Fließband. Eine Schneiderin in Salzburg hält dagegen.

#48 Freeride: Von Faszination und Gefahr abseits der Piste

Einmal Skifahrer - immer Skifahrer. Das ist Eva Walkners Motto und auch der Grund, weshalb die 41-Jährige ihre Karriere nie ganz beendet hat. In der neuen Episode des Podcasts "Die gefragte Frau" spricht die zweifache Weltmeisterin über ihre Erlebnisse im Freeride-Sport, die Angst vor gefährlichen Abfahrten und ihrer Leidenschaft für das Filmemachen.

#47 Frauen in der Pandemie: "Niedrige Löhne sind ein gesellschaftlicher Skandal"

"Es ist eine Pandemiebekämpfung von Männern mit einem männlichen Blick auf die Welt", sagt die Sozialforscherin Birgit Buchinger im Podcast "Die gefragte Frau". Was wäre, wenn die Frauen dabei nicht mehr mitspielten?

Podcast "Die gefragte Frau"

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Podcast "Die gefragte Frau"

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